事前にお申込みいただいて参加できる講座です。

16歳以上で医師からの運動制限のない方

一括払い(利用料金が別途必要です)

スケジュール

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講座内容

プール講座
生きがいづくり講座

50mプールでのプールレッスンや、ヨガ、太極拳など豊富な内容をラインナップ!日々の生きがいづくりに役立つ講座です。

健康維持増進講座

初心者の方が楽しく参加でき、運動のきっかけづくりや運動習慣の定着をはかるための講座です。

介護予防講座

要支援・要介護にならないよう生活機能の維持向上や機能低下の早期発見、早期対応のための講座です。

生活習慣病予防講座

健康運動指導士などの専門家と連携し、生活習慣病予防を推進する講座です。

スタジオで自重トレーニングでウォーミングアップ。その後プールにて水中運動を行います。

2階観覧席にてストレッチを中心に体を動かした後、プールで水中ウォーキングを行います。

水の中で音楽に合わせて、膝や腰に負担をかけずに身体を動かします。程よい筋力アップとシェイプアップに効果的です。

初めて水泳を始める人向け。水泳の基礎を含めクロールと背泳ぎで25m以上を泳げるようになることを目標としています。

クロールを25m泳げる人が対象で、クロール・背泳ぎで50m泳げるようになることを目標としています。

初級(クロールが50m泳げる人)で背泳ぎ・平泳ぎの基礎を学びます。  中級(クロールと背泳ぎで50m泳げる人)で、クロールと背泳ぎを基本に、平泳ぎ・バタフライが泳げるようになるまでを目標としています。

クロールと背泳ぎで50m泳げる人が対象で、クロールと背泳ぎを基本に平泳ぎ・バタフライが泳げるようになるまでを目標としています。

4泳法を楽に長く泳げるようになることを目標としています。

より長く泳ぐことを目標としています。

より綺麗により美しく、また楽に泳ぐことを目標としています。

講座を受講するには?

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募集

ホームページ、広報ふくい、館内掲示にて募集をご案内します。

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申し込み

窓口またはお電話でお申込みください。
※必要事項
 氏名、住所、電話番号(連絡がとれる番号)、受講を希望する講座名
※応募多数の場合は抽選になる場合があります。

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レッスン開始