初級:クロールで25m泳げる人が対象。
中級:クロールと背泳ぎで50m泳げる人が対象。
クロールで50m泳げる人から中級レベルにいけるよう指導します。クロール・背泳ぎが50m泳げる人は、平泳ぎ、バタフライを指導します。