2025-03-05
クロール25ｍ泳げる人が対象で、クロール・平泳ぎで50ｍおよげるようになることを目標としています。
2025-03-05
クロールと背泳ぎで50ｍ泳げる人が対象で、クロールと背泳ぎを基本に平泳ぎ・バタフライが泳げるようになるまでを目標としています。
2024-09-12
２階観覧席にてストレッチを中心に体を動かした後、プールで水中ウォーキングを行います。
2024-09-12
６５歳以上の高齢者対象。マットの上 13:30～14:30で出来る簡単な筋力運動や、脳トレ体操を主に行います。
2025-03-05
クロールを25ｍ泳げる人が対象。クロール・背泳ぎで50ｍ泳げるようになることを目標としています。
2025-03-05
クロールと背泳ぎで50ｍ泳げる人が対象。クロールと背泳ぎを基本に平泳ぎ・バタフライが泳げるようになるまでを目標としています。
2025-03-05
水中運動をしっかり行い、身体の変化にわくわくする毎日を手に入れましょう！
2025-03-05
水の特性を活かし、体に効果的な動きを取り入れます。楽しく水中運動を行いましょう！
2025-03-05
クロールを25ｍ泳げる人が対象。クロール・背泳ぎで50ｍ泳げるようになることを目標としています。
2025-03-05
クロールを25ｍ泳げる人が対象。クロール・背泳ぎで50ｍ泳げるようになることを目標としています。